5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

5,000
< 20,000 　｜　500 >
メルモ　　　　3,000
タクシー　　　1,000
渋谷カフェ　　　500
六番町牛　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
16時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1951 kcal
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