今日は歩きましたが・・・・・。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日（日）

今日は歩きましたが・・・・・。
< お墓参り。 　｜　歩きが足りない。 >
今日は割とたくさん歩きましたが、
お昼と晩御飯が大盛りとなりました。

でも思っていたほど体重が増えずに済みました。

この調子で明日からは、歩いて食事を減らして、
体重を減らして行きたいですね。

【記録グラフ】
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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