花粉+謎の粒子　どんより時々小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日（日）

花粉+謎の粒子　どんより時々小雨
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　湿気寒いですが…

　貧乏暇無しのヤボ用。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
気温
17.5℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
4283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（上白糖）（5人前） 57.6 kcal
10時
トースト（2人前） 540 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
コーンスープ（1人前） 179 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
スライスチーズ（1人前） 120 kcal
14時
生姜焼き定食（1人前） 800 kcal
アサヒ飲料 バヤリース（1人前） 220 kcal
20時
カレーライス（1人前） 974 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
22時
MEGMILK ココア（1人前） 333 kcal
山崎 チーズケーキ（1人前） 495 kcal
  4283 kcal
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