STAY【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

STAY
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VERITAS初め
大松SINGでチェックなう

【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		股関節トレーニング
40回
股関節トレーニング（回） のグラフ
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
無印良品 チーズドッグ（1人前） 156 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
フジパン 食パン（1人前） 116 kcal
自炊 ゆで卵（3人前） 201 kcal
13時
永谷園 煮込みラーメン コクうま鶏塩ちゃんこ風（1人前） 447 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
CoCo壱番屋 コーン（0.2人前） 11.6 kcal
19時
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（5人前） 310 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 69 kcal
  1809 kcal
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