花粉+謎の粒子　くもりのち雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

花粉+謎の粒子　くもりのち雨
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　ちょうど午後3時過ぎからの雨降りで、
校庭開放テニスは中止でした。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
気温
18.7℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
アイスコーヒー（2人前） 606 kcal
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
お漬物（1人前） 10 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
あんみつ（1人前） 800 kcal
15時
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
20時
生姜焼き定食（1人前） 800 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
22時
磯辺焼き（2人前） 400 kcal
紅茶（2人前） --- kcal
砂糖（上白糖）（5人前） 57.6 kcal
  3687 kcal
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