おやつみつかる【リハビリ中さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リハビリ中さんのトップページ>記録ノートを見る>おやつみつかる
13年04月15日（月）

おやつみつかる
< no title 　｜　経済検討 >
ローズにおやつみつかり孝枝100円罰金
DVD整理しないとわけがわからない。
部屋の整理をゴールデンウィークにすること
経済不安。税金きにしないで早めの利益確定必要。

【記録グラフ】
カロリー消費
3000kcal
カロリー消費（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
76.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 198 kcal
  2347 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE