晴れ(山梨県笛吹市)【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日(月)

晴れ(山梨県笛吹市)

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昨日は、山梨県笛吹市でハーフマラソン。ラン仲間の車で行く。
小仏トンネルで事故渋滞にハマり。9時に駐車場に着けるか!
っと少々ヒヤヒヤしましたが、無事到着。

ランは、足はやっぱり痛い(T_T) 靴下が破れてすれてしまい血豆は出来るわでしたが
まあまあでした。距離がなんともハッキリしない大会で、ハーフはなく21km弱では
なかったでしょうか。
前半登り坂、後半下り坂。下り坂が上手く走れません。
今後の課題ですなぁ。

走った後は、宿に行ってお風呂。その後ワイン工場へ試飲!わちきが買ったのはつまみだけ!(^_^;)
その後食事して部屋飲み!

0時前には就寝!

今日も良い天気! 少しブラブラして帰ります。


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
300回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2013/04/15 14:36
お疲れ様でした(*^O^*)
お天気で良かったね♪(*^^*)
 やぎひげ 2013/04/15 15:42
本当に良い天気で良かったです。
楽しかったっす。こういうご褒美は必要ですねぇ。
YGT 2013/04/15 15:49
お疲れさまでした。^^
2番目の画像は蛇口っすか?
 やぎひげ 2013/04/15 15:58
あ、説明なかったですね。無料試飲できるワインが7種類くらいあって、その蛇口です。
後、有料試飲(100~)あります。
自分の生まれた年(1961年~)のワインの試飲もできます。それは、年によって料金が違います。
マイペンライ! 2013/04/15 16:04
風呂にワインに・・・辞められないっすねえ~!
 やぎひげ 2013/04/15 16:41
本当に! 最後は日本酒でした。 最高っす。\(^o^)/
syunfamily 2013/04/15 17:36
間に合って良かったですね~(^^;
ハーフマラソンの後の楽しみ~イイですね。
ゆっくりして帰って来て下さい(^^。
 やぎひげ 2013/04/15 17:49
いや~、飛ばしましたよぅ。わちきが運転したわけではありませんが。
ゆっくりしました。これから頑張れなければです。
どんぐり27 2013/04/15 21:39
>靴下が破れてすれてしまい血豆は出来るわでしたが
ひえ〜痛そう、、、ゆっくり休んでくださいね。
 やぎひげ 2013/04/16 06:14
そうなっていると、全く気がつかず (^_^;) 
終わってみたら血だらけ・・・。(>_<)
美桜 2013/04/16 08:45
お疲れ様でした!
靴下が破けるハプニングもあったんですね…でも走るのを楽しんでるのが凄いです!
私も楽しめるくらいに日々、走り込まないといけません。
 やぎひげ 2013/04/16 08:49
靴下は、指先が破れているのは分かっていて、まだ、穴が小さかったのでいいかって思っていたのだけれど
他にも穴が・・・。もうダメでした。
いや、最近はぶっつけ本番ですねぇ。(^_^;)
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