no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
12時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
15時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
18時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（0.2人前） 39.4 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1249 kcal
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