no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日(金)

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1457kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯 小(0.3人前) 45.4 kcal
すき屋 玉子(2人前) 148 kcal
レタス(2人前) 7.2 kcal
13時
和風きのこスパゲティ(1人前) 466 kcal
香月堂 チーズケーキ(1人前) 213 kcal
18時
和食さと ぞうすい(1人前) 384 kcal
20時
マフィン(1人前) 193 kcal
  1457 kcal
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