no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（2人前） 140 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
11時
タルト（1人前） 176 kcal
14時
ニッスイ ほしいぶんだけ 中華　五目春巻（1人前） 86 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ざるそば（1人前） 100 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
  1875 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE