4月21日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

4月21日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13235歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
15時
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
18時
ブラッキー（1人前） 909 kcal
鶏グリル（1人前） 377 kcal
20時
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
  2374 kcal
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