【轟沈】・・・爆撃などを受けて瞬時に沈没すること（泣）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

【轟沈】・・・爆撃などを受けて瞬時に沈没すること（泣）
< 暑い・・走れなくな... 　｜　来週のリトモスは・... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km@11.5km/h [350Kcal]
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間以上

【今日の感想】
ＨＧＺエアロ４週目の最終週！
　１週目の一番最初しか出てないので、まーったく覚えてません。
　　なので、轟沈の頭真っ白けです。。。あかんなぁヽ(T◇T;
・・・・
サンマス４５　まだ３回目です。
イントラさんが、どこかで間違えても、さーっぱりわかりません（笑）

最初のオープニング曲がなんかイイ・・・
http://www.youtube.com/watch?v=EeNWEWmcoE0

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
900kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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