暑い・・走れなくなってきた。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

暑い・・走れなくなってきた。。
< 会議ばっかぁ！(#... 　｜　【轟沈】・・・爆撃... >
【今日やった運動】
トレッドミル 10km(6km+4km)@11.4km/h [700Kcal] ※途中でトイレ(汗）
///風呂休憩
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
室内のトレッドミルですが、
やっぱ、暑くなってきてますね。。。
走れなくなってきてるのを実感してます。（暑いと走れなくなるので・・・）
もう、ランニングシューズが汗まみれで、次のれレッスンで使えません（苦笑）
まぁ２足持ってきてるので、問題ないですけど・・・
　ウェブダイバーでは、あんまり走りたくないなぁーヾ(T^T)
・・・
・・・
MEX60　なんか途中でへばりました。。。
　もう最後のスペシャルでは、ヘロヘロですっ__|￣|○

〆のトレッドミルは、なしですっ（最初に走ったしｗ）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1200kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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