4月25日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

4月25日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 470 kcal
チキンカツ（1.8人前） 787 kcal
みそ汁（1人前） 89.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
22時
サイゼリア ペペロンチーノ（1人前） 574 kcal
  1937 kcal
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