no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、鶏だし・うま塩よせ鍋ささみ1切42.5g、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、玉葱、人参、白菜、キャベツ、榎茸、椎茸、しめじ、舞茸、ひじき煮、温泉玉子、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
なし
【間食】
ハッシュポテト、ソーセージパン、ケーキワッフルクッキー
【晩ごはん】
桜豆腐、まぐろ、アボカドやまかけ、寄せ鍋(近江牛、サバ、穴子、竹の子、ハマグリ、わかめ、海老、マロニー、水菜、しめじ、えのき，麩、蒟蒻)(伊吹コース)、桜蒸し、湖魚の天ぷら、ほたるいか、丁子麩、近江牛ロースト、ご飯、赤出汁、パイン、抹茶ようかん、ケーキ、コーヒーブラック（休暇村近江八幡東館）
【夜食】

【今日の感想】

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