4月28日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

4月28日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ﾛｰｿﾝ おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（2人前） 502 kcal
15時
サンマルクカフェ チョコクロ（2人前） 564 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 426 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
20時
雪印 バニラバー（3人前） 315 kcal
  2316 kcal
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