総勢20名のＢＢＱ【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

総勢20名のＢＢＱ
< 新しい居酒屋 　｜　萌の朱雀 >
昨日は川原でバーベキュー。
川原のイベントと日にちが重なってしまったので
いつもの場所より上流で・・。
帰りは自転車をひきずって30分以上歩いて帰ってきました。
いつもの場所ならあるいても10ぷんくらいなのに。

いつもより人数が多かったので量の予測がつかない・・・。
やきそばややきうどんで調整する。みんな食べたんだろうか。

いつものように飲んでしまうと根がはえてしまうので
仕込みをしたらあとは若者に焼いてもらう。

飲んだ～～よく飲んだ。ビール日本酒ワイン焼酎・・。朝10時半から夕方6時まで。
これもいつものことでした。
【記録グラフ】
朝の体重
43.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
43kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライ麦ブレッド（1人前） 270 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（0.5人前） 63.5 kcal
12時
たけのこの（1人前） 138 kcal
きのこの炊き込みごはん（1人前） 158 kcal
とろろこんぶ汁（1人前） 40 kcal
13時
プリン（1人前） 112 kcal
14時
ポンデ桜（1人前） 220 kcal
18時
そうざい（0.5人前） 212 kcal
レタスのスープ煮（1人前） 100 kcal
ワッフル（1.5人前） 474 kcal
  1819 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/05/01 08:36 
いいなあ。天気は大丈夫ですか？
 madamadamada 2013/05/01 16:47 
天気はバツグンでした！
いろんな虫がとんでましたが～～
浜ジョー 2013/05/01 14:43 
こちらではまだ、川原でのバーベキューは寒い！(>_<)

20名！　どんな集まり？
 madamadamada 2013/05/01 16:49 
そっか～まだ寒いですか。お天気にもよりますけどね。
ツレの会社関係、家族連れあり、若者あり、熟年あり。
子供は川原で遊び、大人は飲み続け、気の毒なのは車できて帰り運転の人たち・・・ごめんなさい。
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