特記事項無し【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

特記事項無し
< 馬刺お出迎え 　｜　送別宴＠銀座 >
今朝は晴れ。予報では冷え込むといっていたがさほどでもない。
ウォーク後、花に水やり。
　　　　　　↑　同居人の昨日帰宅しての一声「花がしおれてる」

その同居人は、朝からＮＰＯの打合せへ。
　　　　　　　　↑　忙しいこと・・・

なので連休前半は特段のイベント無く終了しそう。
洗濯終わったらコジマへ（トイレの電球が切れた）。
午後はスーパー銭湯へ。

晩ご飯はタケノコちらし寿司。
アルコールが入ると炭水化物が食べられないので休肝日。
　　　↑　スーパー銭湯で喉カラカラだったけど我慢。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2013/04/29 09:40 
あはは！遠隔操作されてますね！
カレンダー通りと言うことは今日くらいゆっくりして下さい。
私は一昨日帰国した夜に、近くの和食のお店が休みだったため休肝したつもりが、実は機内で既にビール＆ワインを飲んでいたのを思い出しました(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 団塊修ちゃん 2013/04/29 21:39 
同居人の一言が一番怖い・・・
出張帰りの機内でお酒、私もやりたいのですが、そのまま出社という出張ばかりで出来ません。
マイペンライ！ 2013/04/29 10:49 
朝からＮＰＯの打合せへ。
・・・へえーどんなことされているんです？
 団塊修ちゃん 2013/04/29 21:39 
子育て支援活動です。
きこたん 2013/04/29 22:01 
奥さん、すげー！
 団塊修ちゃん 2013/05/03 07:51 
手のひらの上で転がされていますから・・・
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