【N】SWAT→MuayThai 微妙【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

【N】SWAT→MuayThai 微妙
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仕事で遅くなってSWATは最後の１５分。
その前のSWATが女性ばかりだったのに、今回はひとりもいない。。。
前が厳し過ぎたのか？またはGW中だからか？ちょっと心配ではあるが。

でMuayThaiは、
センセイが一人で疲れたと。
とりあえず、ミットとキックミットをリクエスト。
その間に他の男子生徒とスパーリング３R
相手はすごく疲れてたなあ〜〜

このあとの時間もやりたいけど、
もう帰る、と言い出す。
しかたない、帰ろう、、、としたら、
会員が！！
この会員、入ったばかりなので、
丁寧に教えないといけない。
とセンセイが教えてるので、
私は帰らなくてすんで、
基礎トレーニングをはじっこでできました。
そうするうちにもう１人、外人が来た。
二人を教えてて、私は自主トレ
で１０時１０分前に先に上がったのにもかかわらず、
シャワーしない、っていってたセンセイに抜かれた。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
105分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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