『始まりました！』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>syunfamilyさんのトップページ>記録ノートを見る>『始まりました！』
13年05月03日（金）

『始まりました！』
< 『お手柄？』 　｜　『おもちゃ大戦争？... >
『始まりました！』 画像1 『始まりました！』 画像2 『始まりました！』 画像3
【今日のできごと】

　いよいよ～大家族～ＧＷ～孫バカ大会が～～ （＾＾）/

　これかから～お寿司～食べ放題～～。

　その後、お墓参り～～ルカちゃん～初会わせ～～。

　お待ちかね～おもちゃ～大戦争～～～。

　夜は、焼肉～食べ放題～～～～。

　さて、行ってきます～～♪
【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
35.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
8693歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
9時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
13時
マルコメ あおさ みそ汁（1人前） 38 kcal
握り寿司（1人前） 537 kcal
19時
特上カルビ（1人前） 223 kcal
特上牛ロース（1人前） 411 kcal
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（0.6人前） 180 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
22時
明治 カマンベール（1人前） 92.1 kcal
ドライソーセージ（3人前） 44.7 kcal
ひまわりの種（1人前） 122 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
  3101 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/03 11:39 
いってらっしゃーい！
ガンバって！
 syunfamily 2013/05/03 22:02 
さっき〜帰って来たよ〜
さすがに、疲れたわぁ〜
でも、孫は最高に可愛いよ〜（＾∇＾）
ガーベランコ 2013/05/03 12:57 
楽しそうですね～！お正月より楽しめる季節ですね！
 syunfamily 2013/05/03 23:25 
お正月より〜疲れたよ〜(^_^;)
でも、孫は最高に可愛いですねぇ〜。
ボンド８８ 2013/05/03 15:23 
いってらっしゃ～～～～～～い♪
ちなみにお寿司は回るの･･･ってそんなわけないですよね（笑）
 syunfamily 2013/05/03 23:14 
ただいま〜帰ってきました。
お昼は、回転寿司でしたよ〜
大人5人、子供4人で70皿でした〜(^_^;)
東支那海 2013/05/03 16:41 
楽しい時間を過ごして下さい～
懐はたっぷり持ちましたか(笑)
私も、夕方から高校のミニ同窓会です～
 syunfamily 2013/05/03 23:18 
ありがとうございます。
お風呂に入ってから、
先程まで、長男と久しぶりに飲みました。
孫を、作ってくれて感謝ですね(^_^)
みたお 2013/05/03 20:52 
体重うなぎのぼり～♪
明日はワシも暇だから宇都宮に行っちゃおうかな～♪
ご相伴に預かりに（笑）
って…もしかして水戸か…！
 syunfamily 2013/05/03 23:23 
あっははは〜
確かに、うなぎ登りです〜(^_^;)
ファミリー大集合は、水戸の自宅と、
隣に借りた家ですよ〜(笑)
ココアパパ 2013/05/03 22:27 
今日は、カラダカラも忘れて、デレデレ大会に没頭して下さいナ(＾┰＾；）ゞ
 syunfamily 2013/05/03 23:28 
はい。
今日は、孫中心の一日でした〜。
完全な孫バカに徹しました〜＼(^o^)／
どんぐり27 2013/05/03 22:36 
＞大家族～ＧＷ～孫バカ大会
さ〜て優勝するのは誰でしょう？？？シュンさんね、、、
 syunfamily 2013/05/03 23:31 
あっははは〜
今日一日は、
世界一の孫バカになりました〜o(^▽^)o
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE