【N】Kick→空手→ヨガ→空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

【N】Kick→空手→ヨガ→空手
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展示会前の仕事ではやく会社を出れたので、いつもの空手の前のKickの途中から参加できた。
といってもキックパンツ等は無いので、
上はタンクトップで、下が空手着のまま。
出てよかった。
頭へのフックのガードを中心に練習できた。

空手：ひさしぶりに移動稽古と形。ピンアン３段まで、じっくりできた

空手：女子が８名。試合に出る人も多いので、組手。しかし、初参加？のかわいいひとにハイキックが入ってしまった。
師範が有効を取るならハイキック、という話があったので、
つい試したくなったので。。。すみません。
やめないで、続けて強くなってください。
というか女子８名との組手はみんな、ぐたぐたなんだけど、
むきになって力いれてくれるので、まあ練習になるかなあ、と。。。。
試合はもっと強いパンチや蹴りなんだろな。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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