【N】SWAT→MuayThai x2【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

【N】SWAT→MuayThai x2
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フェイントからの蹴り。

会場から急ぎ到着したら、MuayThaiは一人だけ。しかし、
私は後半２時間やるし、と参加せず、ランニング。
時速８キロ、傾斜2.5%
で１０分くらい

SWAT＞女子２名男子マネージャー入れて３名
MuayThai＞やる気、男子３名と私　ここでフェイントからの蹴りを習う。
あとフックの軌道と最後のスクリュー。
これを気をつけたい。
はー
【記録グラフ】
ジムトレーニング
210分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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