5,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

5,500
< 500 　｜　8,000 >
都立大　　　　500
JR　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
14時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
16時
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2584 kcal
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