no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ツマ（1人前） 28.1 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
15時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
ファミリーマート ボクのおやつ　粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
  2087 kcal
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