10,300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

10,300
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スタバ　　　　　　300
JR 10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1768 kcal
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