20130514【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

20130514
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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージサラダ（0.3人前） 83.4 kcal
15時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
23時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  1881 kcal
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