今日は買い出し・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】
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13年05月15日(水)
今日は買い出し・・・
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今日の午後から役員メンバーの1人と買い出しに…
総会で出席者に配るお茶と総会の後にある新旧懇親会で
お世話になった旧役員の3人と先生方に渡すプレゼントを
買いに行きます。
その後は学校で準備です。
【記録グラフ】
体年齢
49
筋肉量
39.5kg
内臓脂肪レベル
6.5
BMI
24.7
睡眠時間
7時間
基礎代謝
1251kcal
体脂肪率
34.3%
体重
63.9kg
食事の記録
2008kcal
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース
(1人前)
37
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
森永 ビヒダス ピーチミックス(1人前)
57
kcal
9時
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
はちみつトースト
(1人前)
253
kcal
11時
トップバリュー きつねうどん
(1人前)
442
kcal
12時
おにぎり
(1人前)
237
kcal
鶏のから揚げ
(1人前)
461
kcal
みそ汁
(1人前)
56.6
kcal
19時
ごはん
(1人前)
235
kcal
麦茶
(1人前)
2
kcal
20時
森永 ビヒダス ピーチミックス(1人前)
57
kcal
22時
コーヒー
(1人前)
47.9
kcal
カゴメ ラブレ ライト(1人前)
14
kcal
2008
kcal
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コメント
マイペンライ!
2013/05/15 12:53
いろいろ大変ですな
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