no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
すき屋 玉子（0.5人前） 37 kcal
13時
寿がきや 焼うどん（0.5人前） 124 kcal
チーズポテトコロッケ（0.5人前） 170 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
すき屋 玉子（0.2人前） 14.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1172 kcal
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