今日は休養日につき、ジョグなし【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

今日は休養日につき、ジョグなし
< 疲労ぎみね 　｜　股関節痛 >
月間200Kmオーバーは走りすぎカモ。
少し控えて日々の自然ウォーキングにスイッチカナ。

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/16 06:03 
月間200Kmオーバーは走りすぎカモ。
・・・いやあ、そりゃすごい・・・
 OZkaGas 2013/05/16 23:05 
今週は休息しますヽ(´ー｀)ノ
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