花粉+謎の粒子　くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月16日（木）

花粉+謎の粒子　くもりはれ
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　蒸し暑さ続く…

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
マルちゃん 赤いきつね（1人前） 629 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
16時
シュエップス ブリティッシュ レモントニック（1人前） 49.2 kcal
22時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
23時
アイスティー（1人前） 303 kcal
ケーキ屋さん プリンアラモード（1人前） 500 kcal
  3503 kcal
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