5/17(金) 48日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月17日（金）

5/17(金) 48日目
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【記録グラフ】
筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ローソン(山崎製パン) ダブルソフト フレンチトースト（1人前） 263 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
20時
オルビス プチシェイク（マスカット＆アロエ）牛乳入り（1人前） 144 kcal
  436 kcal
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