no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エス（0.6人前） 107 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
18時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
すき屋 玉子（0.3人前） 22.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
20時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1366 kcal
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