no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

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< no title 　｜　フィットネスクラブ >
今日の歩数１７０１９歩、歩行距離１２．７５㎞.ＥＸ６．２、カロリー３８２ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２１．２㌘エクササイズ歩数８９７２歩でした。
明日は日Ｐです。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/05/21 07:44 
歩行距離約13km、すごくハードですね。
体脂肪率一桁、納得ですし、いつもながら感心してしまいます。
私も見習わなければと思いつつ、なかなかできないです　^^;
 あたりばん 2013/05/21 23:24 
コメント有り難う御座います、普通に仕事をしているだけですね。
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