22,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

22,000
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mets 12,000
スーパー 10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
12時
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1945 kcal
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