30,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

30,000
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subway 6,000
ランチ 10,000
韓国粥 8,000
GAP 6,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
12時
BLT（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
リゾット（1人前） 342 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
22時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2442 kcal
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