280,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

280,000
< 5,500 　｜　30,000 >
ホテル 140,000
飛行機 120,000
Taxi 7,000
ny super 13,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2371 kcal
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