no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ガスト まぐろのたたきご飯（0.7人前） 326 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
三田屋 ハンバーグ（0.7人前） 132 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1162 kcal
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