no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

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【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、あじ干物、玉子焼き、かぼちゃ煮、ミニトマト、枝豆、グレープフルーツ
【間食】(15:30)
　ガルボ
【晩ごはん】(21:30)
　ごはん、味噌汁、じゃがいも焼き、切り干し大根煮、茄子ピーマン豚肉の炒め
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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