鼻水が…【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

鼻水が…
< ビールのおいしい季... 　｜　おべんと作り >
鼻水が出てきて、走るのが苦しい。
無理せず、キツくなったら歩く、の繰り返しで
走りながら鼻をかんで…って、大変。
呼吸が苦しいわ、肺は痛いわ。
無理は禁物だ…。

その後、仕事で炎天下のポスティングを2時間！
体を傷めつけてしまったかな。

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