苦しくない！【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

苦しくない！
< no title 　｜　1時間ジョグ >
子供のラジオ体操の前にジョギングを済ませなきゃならなくて、
走る時間が短かったけど、去年走っていたコースを走ってみたら、
明らかに楽だった！去年はハァハァ言ってたのに。
楽に走れる事に加えて、早く走れるようになったと思う。

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