朝夕2回！【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

朝夕2回！
< no title 　｜　忙しい… >
今日は朝４０分、夕方に４０分と２回も走った！
特に夕方は風が強くて、帰りは向かい風。
風に逆らって走るのってキツイ。休まず走りたかったのについに歩いちゃった。
ＶＡＡＭ飲んでから走ったのに。

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