no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

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【朝ごはん①】(5:00)自宅
　かぼちゃパン、牛乳
【朝ごはん②】(7:30)会社
　コンビニバーガー
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、カレー、いんげんの肉巻き、玉子焼き、かぼちゃ煮、きゅうり、ミニトマト
【間食】

【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはんに納豆、味噌汁、レタス、かぼちゃ煮
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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