家の周り30分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

ぴぃずまさん

家の周り30分

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午後は夕食作りと昨日いただいたアンズでアンズ酒とコンポートを作り、なんだか一日中キッチンにいた気分。足が棒。
早めの夕食後、傘をさして歩き出したら、だんだん雨足が強くなってきて、最後は土砂降りに・・・まいったぜ(+o+)

【記録グラフ】

除草（のべ時間）
1分
除草（のべ時間）（分）のグラフ

万歩計
7959歩
万歩計（歩）のグラフ

体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%）のグラフ

マイペンライ！	2013/06/15 20:02
コンポートってなんすか？
ぴぃずま	2013/06/16 13:10
甘ーいシロップで煮たものです。　見た目は桃の缶詰とかをイメージしていただければ・・・(v^ー°) 甘ーいシロップで煮たものです。　見た目は桃の缶詰とかをイメージしていただければ・・・(v^ー°)

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