no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ガパオ（1人前） --- kcal
9時
ご飯150（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
13時
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
15時
日本ケロッグ オールブラン（2人前） 266 kcal
20時
ぶり刺身（1人前） 107 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
真昆布（1人前） 72.5 kcal
23時
長ネギ（1人前） 11.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 8.1 kcal
えのき（1人前） 5.6 kcal
いなば とりささみフレーク（1人前） 23 kcal
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
  1755 kcal
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