no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
14時
冷やし中華（1人前） 460 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
19時
アサヒフード アンド ヘルスケア グラノーラ（1人前） 137 kcal
21時
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
23時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
キョクヨー 鮭の中骨水煮缶（1人前） 179 kcal
  2084 kcal
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