no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（0.5人前） 140 kcal
14時
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
無添くら寿司 えび（2人前） 280 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
21時
グルメシティ 枝豆（1人前） 223 kcal
ポテトサラダ（1人前） 140 kcal
ひよこ豆（1人前） 56.1 kcal
宮崎経済連直売 冷や汁（1人前） 91 kcal
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
大葉（1人前） 1.5 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
23時
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ　グラノーラ（1人前） 137 kcal
  2358 kcal
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