no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
14時
きのこそば（1人前） 343 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
えび（0.5人前） 5.7 kcal
無添くら寿司 ホッキ貝（1人前） 154 kcal
まぐろ（1人前） 50 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
あじ（3人前） 163 kcal
焼きおにぎり（0.5人前） 90.5 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2743 kcal
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