no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
12時
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
ご飯１８０（1人前） 302 kcal
18時
アサヒフード アンド ヘルスケア グラノーラ（1人前） 137 kcal
22時
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 17.3 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 17 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
マルハニチロ さんまの蒲焼（1人前） 245 kcal
ご飯１８０（1人前） 302 kcal
  1474 kcal
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