no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
デリカハウス 卯の花（1人前） 110 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
まぐろ（1人前） 50 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 100 kcal
ネギ焼き（0.3人前） 146 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
23時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
  2345 kcal
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