no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ごぼうの天麩羅（1人前） 103 kcal
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
20時
たこ（1人前） 152 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 17 kcal
21時
ナムル（1人前） 46.1 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ゼンマイ（1人前） 14.5 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
  1445 kcal
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